זה הזמן
לאתגר את עצמך

הצוות שלנו כאן בשביל לתת לכם את כל הכלים להצליח. הצוות מורכב ממאמני כושר מקצועיים, תזונאיות המעניקות לכם ייעוץ וליוויי אישי ומטפלים מובילים בתחום.
כאן קיבצנו עבורכם מידע חשוב בנושאי ספורט ותזונה ותקבלו את כל מה שאתם צריכים לדעת.

Color Fitness

אני משה קפלון

מנהל ומאמן בסטודיו קולר פיטנס בחיפה. חיי, נושם, אוהב, מתפרנס מספורט ואורח חיים בריא.

אחת מהמנטרות שאני אומר לעצמי כל בוקר במראה: "הלוואי והיום אעזור לכמה שיותר אנשים להפוך לגרסא הטובה ביותר של עצמם. פעילות גופנית משפיעה גם על הנפש ועל הראש. אצלינו תלמדו שגם אתכם יכולים לאהוב ספורט, ליהנות ממנו ואף לצפות לאימונים.

Pricing & Plans

תבחרו את התכנית המתאימה לכם

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.

Starter

50

אימון יחיד

אימון חד פעמי

Plus

310

תשלום חודשי

הכי משתלם הוראת קבע

Ultimate

65

תשלום חודשי

שילוב של תזונה ואימונים ועיסויים.

''כל אחד הוא צבע וגוון יחודי בפני עצמו'' והגיע הזמן שנמצא את הצבע של הגרסא הכי טובה שלך?

חשבו את ה-BMI שלכם

תכירו את מחשבון ה BMI! מחשבון ה BMI הוא מדד המודד את היחס בין משקל הגוף לגובה שלכם. המדד הזה קיים בשביל שתוכלו לדעת שאתם במשקל תקין, למדוד עודף ותת משקל, ולקבל תמונה יותר ברורה על מה תצטרכו בשביל לאזן את המשקל שלכם ולהרגיש הכי טוב שאתם יכולים.
תזינו למטה את הגובה והמשקל שלכם ובואו נראה איפה אתם עומדים:

BMI = BMR Metabolic Rate / BMI Body Mass

תת משקל

פחות מ 18.5

בריא

18.5 – 24.9

עודף משקל

25.0 – 29.9

השמנת יתר

30.0 ומעלה

גיל

גובה סמ

משקל קג

Our Benefits

במה הסטודיו שלנו שונה מאחרים?

כאן, אנחנו יודעים שהאימון האמיתי לא נגמר בסוף האימון אלא ממשיך גם בבית, בכל אספקט של החיים. כשאתה מחליט לשפר את הגוף שלך, כל שאר הדברים הולכים עם זה יד ביד, כמו תזונה נכונה, אכילה בריאה ומודעת, בריאות הנפש ועוד. גוף חזק ונפש בריאה הם המוטו שלנו.

To train is to live

בואו נסתכל רגע על ההווה או העתיד.

האם הייתם רוצים שילדים ייקחו ממכם דוגמא בכל הנוגע לאורח חיים בריא?
תני לי לקחת אותך רגע לעתיד. (או ההווה)
האם היית רוצה שילדייך ייקחו ממך דוגמא בכל הקשור לכושר ובריאות?
בואי נלך טיפה עוד יותר רחוק. האם היית רוצה להתקשות בפעולות היומיומיות במקום ליהנות מהחיים?
ואם נלך עוד קצת קדימה, האם היית רוצה להיות נטל לסביבתך?
כאן אני מזמין אותך, להקדים את התרופה למכה!
וביחד לבנות את הגרסה הכי חזקה וחטובה שלך, תוך כדי הנאה.

כוח בפעולות היומיומיות

אימונים בדגש לתרגילים פונקציונליים - מחזקים את הפעולות היומיומיות שלכם ונותנים לכם כוח ותחושת קלילות בכל דבר שתעשו. ימי ההתנשפות במדרגות עומדים להיגמר.

ליהנות מהחטאים הקטנים מבלי להצטער עליהם

עזבו את החסה. אתם לא ארנבת! תלמדו איך לשלב בתפריט ובתזונה היומיומית שלכם לפעמים גם בצקים, מתוקים וגילטי פלז'רס. לדעת ליהנות מהאוכל אבל בשכל.

To train is to live

מערכת שעות אימוני קבוצות נשים - גברים

המאמנים שלנו כבר מוכנים עם המשקולות, התזונאיות מחכות עם התפריט, וכל מה שנשאר הוא שאתם תגיעו. הכנו לכם כאן מערכת שעות מגוונת לנשים וגברים שעובדת על כל השרירים בגוף, ותביא אתכם יותר קרוב להשגת המטרות שלכם.

Hours
יום ראשון
יום שני
יום שלישי
יום רביעי
יום חמישי
יום שישי
מוצ"ש

08:00 – 10:00

09:00 – 10:00

פול בודי פונקציונלי נשים

09:00 -10:00

שריפת שומן, טרמפולינה נשים

10:00 – 11:00

פול בודי בשילוב אירובי גברים

11:00 – 12:00

11:00 – 12:00

פול בודי תחנות נשים

13:00 – 14:00

15:00 – 16:00

18:00 – 19:00

19:00-20:00

חזה אחורית בטן גברים

18:00 – 19:00

גב קדמי, רגליים גברים

19:00 – 20:00

20:00-21:00

שריפת שומן
נשים

19:00 – 20:00

אימון לאפרסקים נשים

19:00 – 20:00

פול בודי כוח
נשים

19:00 – 20:00

שריפת שומן
נשים

19:00 – 20:00

פול בודי תחנות נשים

20:00 – 21:00

20:00-21:00

אימוון מדרגה
גברים

19:00 – 20:00

אימון לאפרסקים נשים

20:00 – 21:00

אימון תחנות
גברים + נשים

20:00-21:00

"קוביות או לא להיות"
נשים + גברים

ראשון

18:00 – 19:00

חזה אחורית בטן
גברים

19:00 – 20:00

שריפת שומן
נשים

שני

09:00 – 10:00

פול בודי פונקציונלי
נשים

19:00 – 20:00 

אימון לאפרסקים
נשים

שלישי

18:00 – 19:00

גב קדמי, רגליים
גברים

19:00 – 20:00

פול בודי כוח
נשים

רביעי
Hours: 09:00 – 10:00

Yoga Class

Hours: 09:30 – 10:30

Crossfit Class

חמישי

09:00 – 10:00

שריפת שומן – טרמפולינה
נשים

19:00 – 20:00

שריפת שומן
נשים

שישי

10:00 – 11:00

פול בודי בשילוב אירובי
גברים

11:00 – 12:00

פול בודי תחנות נשים

מוצ"ש

19:00 – 20:00

פול בודי תחנות
נשים

10 טיפים לחיטוב והרזיה החל מהיום!

חוסר בטחון בגוף?

קילוגרמים עודפים שלא יורדים?

להראות יותר טוב בבגד ים?

שיתחילו איתך יותר מאשר עם החברה?

לאחר כעשרות הצלחות עם מתאמניי. 
רקמתי את עשרת הטיפים והכלים הכי יעילים עבורך.

כמה פרטים יבשים והטיפים מחכים לך במייל

להרשמה

לאחר כעשרות הצלחות עם מתאמניי. 
רקמתי הכלים הכי יעילים עבורך.

כמה פרטים יבשים ואני חוזר אליכם