fbpx
Classroom

תבחר את הדרך שלך

תחסוך את התירוץ של המחר בעוד יומיים.
לא הגיע הזמן שהחולצה תחמיא לך? שביציאה הבא ההיא תחמיא לך?
בוא נדבר תכלס, תבוא לנסיון ומשם נתקדם!

בוא נדבר על זה

אימונים
אירובים

מה שווה גוף של פרארי עם מנוע של פן?
זמני אימונים

אימונים אירובים

מה שווה גוף של פרארי עם מנוע של פן?
נחזק את הסיבולת לב ריאה כך שנוכל לרוץ אחרי המטרות שלנו בקלות

אימוני
כוח

כל אימון בצבע, כל פעם נתרכז בקבוצת שריר שונה ובאידאל של כפעמיים בשבוע על מנת להגיע למקסימום תוצאות
זמני אימונים

אימוני כוח

כל אימון בצבע, כל פעם נתרכז בקבוצת שריר שונה ובאידאל של כפעמיים בשבוע על מנת להגיע למקסימום תוצאות

מסת
שריר

ובשפה המקצועית היפרוטרפיה, בכל אימון משולבים שיטות אימון למקסימום ת.ו.צ.א.ו.ת
זמני אימונים

מסת שריר

ובשפה המקצועית היפרוטרפיה, בכל אימון משולבים שיטות אימון למקסימום ת.ו.צ.א.ו.ת

עזוב אל תקשיב לי... תקשיב למתאמנים

שרון בן שבת
שרון בן שבת
בן 46 מנהל בהייטק נשוי +2
קרא עוד
האימונים בקולר פיטנס עזרו לי כחלק מתהליך של דיאטה. הורדתי 15 קילו עד כה. הגוף התחזק התחטב והריצות הרבה יותר קלילות בקיצור, אין יותר טוב מזה.
אלכס גרובטיך
אלכס גרובטיך
בן 23 סטודנט
קרא עוד
בזכותך החולצה יושבת עליי הרבה יותר טוב. ה20 קילו שירדתי אצלך בסטודיו ע''י אימונים וליווי צמוד עזרו לי להתקדם לעבר המטרה שלי. מעניין עוד לאן נגיע.
שון קפלון
שון קפלון
נשוי +1 מנהל בכיר
קרא עוד
ההשקעה והיחס שלא זכיתי לקבל בשום מקום אחר. הובילו אותי למקום שבו חלמתי להגיע הן מבחינה הפיזית והן מבחינה המנטלית. מעריך ומצפה לזכות לדרך ארוכה.
הקודם
הבא

בוא נדבר על זה

שלום לך! אני משה קפלון

אתה רוצה לקחת את החיים שלך בידיים ולעשות שינוי חיובי, להרגיש יותר טוב ולהיות יותר חזק, יותר מחוטב, גרסה יותר טובה של עצמך. לא בטוח מאיפה להתחיל? אנחנו כאן בשבילך.

20211004_185738 (1)

התמדה זו הצלחה

תגיע ליעדים שלך רק בעזרת התמדה. תזכור, זה מרתון, לא ספרינט.

To train is to live

מערכת שעות אימוני קבוצות נשים - גברים

שעות
יום ראשון
יום שני
יום שלישי
יום רביעי
יום חמישי
יום שישי
מוצ"ש

08:00 – 10:00

08:30 – 09:30

פול בודי פונקציונלי נשים

08:30 -09:30

שריפת שומן, טרמפולינה נשים

10:00 – 11:00

פול בודי בשילוב אירובי גברים

11:00 – 12:00

11:00 – 12:00

יוגה גברים

13:00 – 14:00

15:00 – 16:00

18:00 – 19:00

18:00 – 19:00

חזה אחורית בטן גברים

18:00 – 19:00

גב קדמי, רגליים גברים

19:00 – 20:00

19:00 – 20:00

שריפת שומן
נשים

19:00 – 20:00

אימון לאפרסקים נשים

19:00 – 20:00

פול בודי כוח
נשים

19:00 – 20:00

שריפת שומן
נשים

19:00 – 20:00

פול בודי תחנות

ראשון

18:00 – 19:00

חזה אחורית בטן
גברים

19:00 – 20:00

שריפת שומן
נשים

שני

08:30 – 09:30

פול בודי פונקציונלי
נשים

19:00 – 20:00 

אימון לאפרסקים
נשים

שלישי

18:00 – 19:00

גב קדמי, רגליים
גברים

19:00 – 20:00

פול בודי כוח
נשים

רביעי
Hours: 09:00 – 10:00

Yoga Class

Hours: 09:30 – 10:30

Crossfit Class

חמישי

08:30 – 09:30

שריפת שומן – טרמפולינה
נשים

19:00 – 20:00

שריפת שומן
נשים

שישי

10:00 – 11:00

פול בודי בשילוב אירובי
גברים

11:00 – 12:00

אימון יוגה
גברים

מוצ"ש

19:00 – 20:00

פול בודי תחנות
נשים

להרשמה

לאחר כעשרות הצלחות עם מתאמניי. 
רקמתי הכלים הכי יעילים עבורך.

כמה פרטים יבשים ואני חוזר אליך

להרשמה

לאחר כעשרות הצלחות עם מתאמניי. 
רקמתי הכלים הכי יעילים עבורך.

כמה פרטים יבשים ואני חוזר אליכם